Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Gustari sarace in carbohidrati

Gustari sarace in carbohidrati

O dietă cu un conţinut redus de carbohidraţi simpli vă poate aduce nu doar mai aproape de greutatea optimă, ci şi mai puţine...

Mai mult
Alimentatie
Hidratare - bauturi care hranesc trupul si mintea

Hidratare - bauturi care hranesc trupul si mintea

Suntem 60% apă şi avem nevoie de ea pentru a supravieţui. Vara, cu atât mai mult trebuie să consumăm cel puţin 2 litri de lichid...

Mai mult
Alimentatie
Suplimentam si vara Vitamina D?

Suplimentam si vara Vitamina D?

Restricţiile impuse de pandemia de SARS-CoV2 implică, pe lângă beneficiul principal al prevenirii infectării, o serie de riscuri...

Mai mult
Alimentatie
Excesul de fier in organism - care sunt pericolele pentru sanatate?

Excesul de fier in organism - care sunt pericolele pentru sanatate?

Excesul de fier in organism. Afla care sunt cauzele excesului de fier, pericolele asociate si cum poate fi redus excesul de fier din corp.

Mai mult
Alimentatie
Alimentele pentru slabit

Alimentele pentru slabit

Cauti alimente pentru slabit? Am pregatit o lista cu alimente care te ajuta sa slabesti si care te vor ajuta sa ajungi la kilogramele dorite.

Mai mult
Alimentatie
Alimentele mucegaite - riscurile pentru sanatate

Alimentele mucegaite - riscurile pentru sanatate

Despre alimentele mucegaite si riscurile asupra sanatatii. În ce condiţii le mai putem consuma şi ce riscuri prezintă pentru sănătate?

Mai mult
Alimentatie
Ceaiul verde si longevitatea

Ceaiul verde si longevitatea

Vrei sa descoperi cateva dintre beneficiile ceaiului verde? Un studiu realizat in China ne arata ca ceaiul verde poate creste speranta de viata si reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Mai mult
Alimentatie
Despre alimentele congelate

Despre alimentele congelate

Citeste despre alimentele congelate. Vezi care sunt beneficiile congelarii si ce alimente pot fi congelate si pentru cat timp.

Mai mult
Alimentatie
Plante pentru creier si memorie

Plante pentru creier si memorie

Tratament naturist pentru memorie si concentrare. Afla care sunt plantele cu efecte benefice pentru functiile cerebrale.

Mai mult
Alimentatie
Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Sarea fara sodiu, hipertensiunea arteriala si dieta hiposodata cu dr. Mariana Olingheru. Ce este bine de stiut inainte de a incepe o dieta fara sodiu.

Mai mult
Alimentatie
Totul despre suplimentele alimentare?

Totul despre suplimentele alimentare?

Totul despre suplimentele alimentare de la ce sunt suplimentele alimentare, cine are nevoie de ele, cum le alegi si ce trebuie sa contina suplimentele alimentare.

Mai mult
Alimentatie
Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

De ce apeleaza oamenii la suplimente alimentare? Motivele variaza de la dorința de a îmbunătăți imaginea de sine, la nevoia de recuperare, diminuarea durerii, etc.

Mai mult